Vivre de danses extatiques est un podcast francophone qui met en mots l’expérience de la danse extatique et de la danse libre.
Qu’est-ce que la danse extatique ?
La danse extatique est un espace d’exploration corporelle, soutenu par un dj et un groupe de danseurs qui propulsent un voyage dans lequel la liberté de mouvements fait vivre une expérience à la fois sensorielle et émotionnelle qui, vécu pleinement et consciemment, mène à une « extase ».
Les principes de la danse extatique :
Pour que la sécurité (et la liberté !) soit présente, la danse extatique a des principes que tout le monde s’engage à suivre une fois entré dans l’espace.
Danser en silence
Les paroles sont tenues à l’extérieur de la piste de danse permettant à chacun de plonger plus profondément dans l’expérience.
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Danser librement
Chacun est libre de faire les mouvements qu’il souhaite (sans agresser l’autre, bien sûr), ce qui permet d’exprimer ce que le corps veut exprimer.
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Danser en vague
Le set d’un dj de danse extatique suit « une vague » (montée et descente), permettant ainsi au-a la danseur-se de vivre une expérience, un « voyage » souvent intérieur, parfois extérieur (avec d’autres danseurs).
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Danser dans le respect
La danse extatique est un espace sécuritaire dans lequel chacun doit respecter l’espace de chacun et ses « non », si besoin. Chaque danseur-se est libre également de ne pas danser si il-elle le souhaite.
Danser en groupe
Une danse extatique est une danse de groupe, c’est à dire que c’est une danse dans un collectif (dans lequel nous pouvons aussi danser individuellement).
L’énergie du collectif « participe » ainsi au voyage puisque chacun est invité à danser avec l’autre ou ressentir le groupe.
Danser avec ce qui est
La danse extatique t’invite à danser avec ce qui est là, peu importe les émotions, les sensations, les pensées.
Chacun est libre d’être qui il est, dans le mouvement ou le non-mouvement, tant que cela reste bienveillant.
Qu’est-ce que la danse libre ?
La danse libre est un espace qui offre une exploration corporelle grâce à diverses approches de danses qui viennent apporter une manière spécifique de bouger pour apporter libération, soulagement ou joie….
Plus d’explications à venir.
Vivre de danses extatiques 